情緒和品格 - 信誼小太陽親子書房

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情緒和品格

作者／洪蘭
出版社／信誼
出版時間／2015年10月
適讀年齡／成人 - 成人
售價／250元
特價／225元

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內容簡介
作者介紹
目錄
序言
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內容簡介
0歲開始，為情緒和品格打好基礎
　情緒管理和品格教育看似老生常談，卻也是現代父母感到頭疼的問題。孩子動不動就鬧情緒、自理能力薄弱、待人接物不禮貌、無法遵守紀律……，這些問題在年幼時如果沒有適當引導，壞習慣一旦養成，想改變將是困難重重。

　從國內外的新聞事件裡，身為父母不難體會：情緒管控不好，傷人又傷己，還會削弱學習表現；而品格不好，小則影響自己的未來成就，大則危害國家社會的利益，怎能輕易看待！

　喜歡看洪蘭老師的文章或聽她演講的父母，多半知道柳宗元的〈種樹郭橐駝傳〉。老師時常引用其中一段話：「樹木要長得好，必須其本欲舒，其培欲平，其土欲故，其築欲密，勿動勿慮，順其天性。」教養孩子，希望孩子正直、長得好，也是同樣的道理，必須從小打好基礎、依據孩子的特質給予引導和規範。這些古老的智慧，加上最新的腦科學研究解析，再三印證了人類的種種行為、態度或能力是從何而來、又將往何種方向發展。

　雖然許多人一提起如何激發孩子的潛能，總是趨之若鶩，但坊間許多看似冠冕堂皇的理論，通常經不起科學的驗證和縝密的思考，只不過現代父母常常將所有力氣放在孩子身上，成天帶著他奔波於各種才藝課程，無暇停下腳步想一想：在資訊氾濫的情形下，什麼才是真正有益孩子發展的建議和理論？

　為了幫助父母反思自己對待孩子的觀念、態度或方法，本會於2002年開始邀請洪蘭老師在《學前教育》雜誌上，開闢「腦力開發的迷思」專欄，2005年起，又開闢「科學教養」新專欄，陸續集結成書。

　今年，我們再次針對近年來最迫切、最讓人憂心的情緒和品格教育問題，精選專欄文章，企劃出有助於培養孩子的安全感、挫折忍受力、學會負責、守紀律、有自我管理能力的《情緒和品格》新書，洪蘭老師將以腦科學證據分析如何在孩子年幼時為情緒和品格打好基礎，讓他健康快樂地成長，擁有正向的人生。

作者介紹
洪蘭教授
美國加州大學實驗心理學博士，現為中央大學認知神經科學研究所教授、信誼基金會董事、《學前教育》專欄作家。
長年推廣閱讀，並針對台灣教育、社會問題提出精闢見解，藉著寫作、翻譯和演講，分享正確的腦科學知識及為人處事的道理。
著作及譯作豐富，包含《遊戲與閱讀》、《啟動孩子的大腦》、《情緒和品格》（信誼出版）、《養男育女調不同》（遠流出版）、《請問洪蘭老師》（天下雜誌出版）等。

目錄
情緒和品格 Part 1 幸福起步，陪孩子管理好情緒
環境能塑造孩子的脾氣
溫暖安全的環境，孩子成長會更好
父母的情緒會牽動孩子
托育品質，影響孩子大腦發展
親密撫觸，孩子學會信任
寶寶哭了，抱他會變軟弱嗎？
寶寶睡過夜，等大腦準備好再說吧！
別強迫孩子學獨立
有了安全感，孩子才能獨立
讓孩子明白愛沒有被瓜分
手足相忌，先找回孩子的安全感
赤子之心，受用一輩子
愈挫愈勇，和三種基因有關
有適度壓力，對孩子是好事
語言暴力烙印一輩子
拋開語言暴力，孩子聰明情緒穩
多思考孩子行為背後的原因
讓孩子保有多一點的彈性
用音樂陶冶寶寶的好性情
教孩子學會管理情緒

Part2 童年打底，品格教育一生受用
教養，從出生就開始
早期經驗，影響大腦敏感度
管教不一，孩子人格拉警報
管教多點愛，大腦不受傷
有媽媽關心的孩子不會變壞
培養品德從生活習慣做起
從生活小事累積成功條件
把握時機，杜絕壞行為
別低估電視節目與廣告的影響力
暴力卡通左右孩子人格
教孩子不學壞，你做得到！
好家教=好榜樣+貫徹規矩
用生活故事培養孩子的品格
幫助孩子學習說真話
讓孩子超越大腦的負面本性
在生活中培養同理心
從小有紀律，長大後執行力強
雲端時代，品德決勝負

序言
現代孩子亟需好情緒和好品格洪蘭

　這本書的內容來自我在《學前教育》所寫的專欄，因為《學前教育》給我的字數限制比一般專欄多了三分之一，所以我能將相關的實驗詳細介紹出來，讓父母親在看了科學證據以後，自己做決定。

　為什麼需要讓父母知道科學的證據呢？因為市面上有許多似是而非的大腦開發書和補習班，宣稱可以讓孩子變聰明，但事實上，它們並沒有科學上的證據。幾年前，台南有個大腦開發班，收費非常昂貴，三十萬的學費，他們卻叫孩子去吞火，結果燒傷了孩子的嘴巴。

　台灣曾受日本人統治五十年，一些老一輩的人還會講日語，加上電視的關係，民眾很哈日，市面上的育兒書，日文譯過來的比英美來的多。很不幸的是，日本「專家」所宣揚的右腦革命、右腦開發是沒有任何科學實驗證據的。

　最近美國西雅圖華盛頓大學的發展分子生物學家約翰．麥迪納（John Medina）及加州大學聖地牙哥校區的認知神經科學家佩翠西亞．邱契蘭（Patricia Churchland）都站出來說明沒有左腦型、右腦型的人格這回事。大腦是一致對外，它們中間有個胼胝體相連，雖然人有兩個腦半球，但不管訊息從哪一個腦半球進來，在千分之二秒的時間內便傳到另一邊去了，兩個腦半球在評估了事件的本質後，由主控的腦去執行任務，它們是相輔相成的。日本人說「左腦語言，右腦圖形」，其實，右腦上也有語言，只是不會說話而已，它看得懂文字。

　同時，大腦的結構並不是右眼到左腦、左眼到右腦，而是右視野到左腦、左視野到右腦（左視野是兩個眼睛的右邊、右視野是兩個眼睛的左邊），右眼跟右視野不同。因此，日本人所開發出來的啟發右腦方法，因不符合大腦的結構就完全不成立了。

　每個孩子都不同，因此教養孩子沒有放諸四海皆準的方法，父母要用自己的Common Sense來判斷，不是人云亦云，一昧地模仿別人。父母只要看到孩子每天笑咪咪，迫不及待地等太陽東昇就知道自己是做對了。

　曾經有日本的育兒寶典教父母在孩子哭時不可以抱，要等他不哭了才可以去抱他，免得鼓勵他哭，但現在知道這種對待孩子的方法是不對的。最近幾個核磁共振研究都發現，在幼兒期怎麼哭父母都不理的孩子，容易產生「習得的無助」（Learned Helplessness），即嬰兒發現自己沒有主控權，怎麼做都得不到大人的反應後，最後就放棄了嘗試，這些孩子長大後，遇挫折時，比較沒有反彈的韌性（resilience）。

　實驗發現嬰兒哭時，父母親的安撫會增加嬰兒大腦中激乳素（Oxytocin）的受體數量，而激乳素跟孩子長大後情緒的穩定、人際關係的親和力、會不會是個好父母都有直接的關係。科學家現在已經知道環境可以改變基因的展現，冷漠父母所養大的孩子也會對他的孩子冷漠，因為人的行為是基因和環境的交互作用。

　唐宋八大家的韓愈曾說「化當世莫若口，傳來世莫若書」，演講和寫作是改變觀念最有效的兩個方法，感謝信誼邀我寫專欄，使我能出這本書。

　我很希望父母們會喜歡它，更希望這本書對父母在教育孩子的情緒和品格上有所幫助。