前 言 小天使發飆了
作者序
推薦序 解除情緒危機 游乾桂
推薦序 「發脾氣」是做人的基礎 蔡文哲
引 言 第一次發脾氣
第一章 發脾氣的分析
什麼是「發脾氣」?
孩子何時開始發脾氣?
發脾氣的主因
其他發脾氣原因
父母自身面臨的問題
誰會突然發脾氣?何時才不會再犯?
引發孩子脾氣的情境
第二章 切合實際的解決方法
你該怎麼辦?
遵循的理念
使用「隔離法」的藝術
正確且安全的使用「隔離法」
運用隔離法失敗的十大原因
轉移注意力
父母成功的祕方
第三章 超市和餐廳
超級市場
餐廳
第四章 飛機、火車和汽車
搭飛機
乘車
出外旅遊
坐火車
打破無聊
第五章 另類發脾氣
屏住呼吸
在公共場合發飆
惡意破壞東西
對「不」充耳不聞
不斷地打岔
動不動就哭哭啼啼
咬人、打人和吐口水
欺負弱小
第六章 疑難解答
第七章 寶貝,放輕鬆
音樂的力量
放輕鬆,別急
擁抱,擁抱,更多的擁抱
第八章 父母篇
為自己留點時間
檢視壓力
解除壓力