不必當完美媽媽
一項調查研究發現,比起將孩子交給保母、托嬰中心或由長輩帶養,自己帶孩子的媽媽對孩子的照顧品質滿意度最低,總覺得自己帶沒有比別人帶得好。這是因為大部分的新手媽媽育兒技巧通常還不
熟練,辭掉工作專心育兒之後,所有的成就感都來自於育兒,很容易對孩子的表現和發展患得患失、過度操心,以至於感到灰心。
建議媽媽要在心態上做調適,不要把寶寶的一舉一動放大來看,請記得,親自照顧孩子,你的陪伴
給予孩子的安全感和愛,就是給孩子最好的禮物。
尋求並善用社會資源
考量現今小家庭以雙薪居多,家庭空間也較為狹小,因此當媽媽決定要回家育兒,家庭的收入必然會
減少。對此,專家建議媽媽要懂得量入為出,尋求政府所提供的各項育兒福利津貼,補貼家用所需。
媽媽也要懂得多利用免費的公共資源和設施,如:圖書館、親子館等公共設施,這些資源不但不用
花錢就能享用,還能豐富孩子的學習經驗,媽媽本身也可以透過各種親職講座充實育兒知識,增進
育兒技能。
另外,建議媽媽尋找跟自己教育理念相仿的PG團體,不但可以幫孩子找玩伴,也是為自己找到情感上與生活上都可以互相打氣、一起學習成長的媽媽支持團體。
要懂得適度喘息
全職育兒的媽媽既要照顧嬰幼兒,又要負責大部分家務,這樣的工作絕不輕鬆;加上這些工作大部分是單調且不斷重複的過程,所以媽媽有時會感到疲倦,相對較缺乏成就感。請媽媽務必與另一伴
協調,讓自己可以獲得片刻的喘息。適度休息的媽媽才能有健康的情緒與身體,也才能把孩子照顧得更好。