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親子四季健康藥膳
  • 作者/莊雅惠
  • 出版社/信誼
  • 出版時間/2004年10月
  • 適讀年齡/成人 - 成人
  • 售價/380元
  • 特價/342
  •  可使用優惠券
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  • 內容簡介
  • 隨著現代人養生觀念日漸普遍,大家開始崇尚天然、健康的飲食法則,除了西醫之外,也有越來越多人轉向中醫求教,冀望能藉中醫天然、溫和的藥效,來調理改善孩子的體質,進而達到預防保健的強身功效。

    不過,多數父母對於孩子食用中藥仍有若干疑慮,包括年紀太小適合嗎?中藥味苦孩子能接受嗎?正所謂「藥補不如食補」,為了讓孩子不把「吃補當吃藥」,讓他們在日常飲食中自然而然的接受,名中醫莊雅惠醫師特別針對兒童體質調理,設計一道道美味又健康的藥膳料理,讓孩子兼顧健康與美味,吃出強壯好身體!

    孩子的飲食習慣和口味的養成,其實深受大人、整個家庭的飲食行為所影響,而莊雅惠醫師從門診中也發現,只要善加引導,其實孩子對於中藥的接受度並不低。因此,本書特別針對不同的體質改善主題,設計適合全家食用的家庭套餐,每一道料理,都是溫和的食補,不僅適合孩子,就連大人也同樣具有功效,希望藉由全家共享的用餐方式,讓孩子在父母自然而然的引導下,從日常飲食中愛上美味的藥膳料理,而且也省去了父母為孩子額外準備料理的功夫。

    此外,全書中不僅包含主菜、湯方,還有甜點和茶品,家長可以依自己的料理時間調配;沒空時,甚至可以就依書中的建議,泡簡單的茶品當開水飲用,不僅簡便也同樣具療效。 還在為孩子的體質虛弱傷腦筋嗎?現在,就跟著莊雅惠醫師一道道美味的藥膳,讓孩子吃出健康好氣色!

  • 目錄
  • 春季養生篇
    夏日消暑篇
    秋季養生篇
    冬季保健篇
    呼吸強壯篇
    健腦抗壓篇
    皮膚保健篇
    養眼明目篇
    雨季養生篇
    補氣止尿篇
    體重控制篇
    消化健全篇
    藥膳Q&A
    藥材大補帖
  • 序言
  • 美味藥膳,讓孩子吃出健康  文/莊雅惠
    養兒方知父母心,當自己成為媽媽後,才了解父母照顧兒女的辛苦與操勞,尤其是家中有健康問題的孩童,需要更多體力、時間與金錢,才能使這些未來的主人翁,健康快樂的成長。

    本身即為過敏兒的媽媽,又接觸很多幼童病患,我發現幼兒對中藥的接受度並不低,甚至有部分孩童,只願接受中藥治療,不願內服西藥,而對於不易控制的疾病,往往結合中西醫的共同治療,似乎大都能突破困境,發揮最佳療效,因為未曾讓寶貝接受中醫治療的父母們,當西方醫學無法完全治癒時,不妨聽取中醫師的意見,或許會有意想不到的結果。

    在台灣開始行醫後,我不斷地研究可以改善體質及增強抵抗力的美味藥膳療法,因為我深深明白,體質改造絕非十天半月可完成,它需要持之以恆的耐心和毅力,病患往往因中斷服藥而前功盡棄,因此若能以色香味俱全的藥膳,細水長流地來調整體質,有朝一日,你會突然發現你自己或寶貝們身體上的病痛似乎不見了。相信我,只要你肯努力,你就能掌握全家人的健康。

    在寶貝的成長中,當媽媽和醫師的這些日子裡,特別感謝他們的家庭西醫師,詹前俊醫師,他提供我一對兒女最佳的西醫治療,在我們中西醫結合的控制下,讓我的小朋友漸漸向過敏說掰掰。

    在我的門診中,約有四分之一的小兒患者,我喜歡和這些小病患相處,因為從這些主人翁的童言童語,我看到成人所欠缺的光明面,而他們純真無瑕的赤子之心,更是洗滌成人心靈汙垢的良藥,他們帶給我的領悟和感動,決不會比我給它們的少。

    謹以此書獻給愛護我一輩子的父母、兄姊及知心好友們,沒有你們的支持,就沒有今日的我;另外,更要向門診中無怨無尤的父母,如庭庭的家人;替自己健康加油努力的小朋友,如庭庭、中光,表達對你們無限的敬意,因為你們懂得為家人珍惜健康、愛護健康和掌握健康。


  • 得獎紀錄
    • 國民健康局健康好書推介獎─健康飲食運動組
  • 詳細資料
    • 適用對象/家長
    • 產品條碼/957-642-970-6
    • 裝訂/平裝書
    • 印刷方式/全彩
    • 語言/繁體中文
    • 頁數:180頁
    • 規格尺寸/寬:21公分,高:20公分
    • 原價/380元
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